Já que a recomendação é ficar em casa, a Secretaria Municipal de Esportes e a Fundesport lançaram nesta quarta-feira (1º), pela internet, o "Esporte em Casa”, constituído de uma série de vídeos veiculados pelo Facebook da Prefeitura de Araraquara.
A secretária de Esportes e Lazer e presidente da Fundesport, Milena Pavanelli, lembra que a rotina das pessoas sofreu alterações com o isolamento social por conta da pandemia do Covid-19. “As academias estão fechadas por tempo indeterminado e as áreas de lazer da cidade estão isoladas, e tudo isso acabou reduzindo a prática de atividades físicas. Então, para auxiliar no bem-estar das pessoas neste momento, os exercícios físicos dentro de casa são uma ótima alternativa para manter o corpo e a mente saudáveis”.
A ideia é motivar quem está em casa a praticar algum exercício físico durante a quarentena, com dicas virtuais diárias. Participam dos vídeos: atletas e técnicos da cidade, monitores do programa Escolinhas de Esporte e pessoas vinculados ao universo esportivo.
As dicas de exercícios físicos são postadas sempre às 8 horas da manhã, para que o internauta tenha tempo de fazer alguma atividade física, em qualquer horário do dia. A primeira dica é do professor Bruno Castro que exalta da importância do exercício fisico para melhorar a nossa imunidade neste período.
Vale lembrar que dicas de Cultura também são postadas diariamente no Facebook da Prefeitura, sempre às 17h30. O link do Facebook da Prefeitura de Araraquara é o: www.facebook.com/prefeituraararaquara.
