Neste período de inverno, em que mesmo apresentando alguns dias mais quentes, é maior a estiagem e a queda da umidade do ar. Desta forma, são necessárias algumas medidas importantes para evitar o surgimento de doenças respiratórias.
O alerta é do médico de família da rede municipal de Saúde de Araraquara, Phelipe Antonio Calixto.
Atuando na Unidade de Saúde do Jardim Brasil (USF), Calixto disse ser comum no inverno aumentar a procura por unidades da rede por pessoas com problemas respiratórios, principalmente crianças e idosos.
A situação fica ainda mais complicada para quem sofre de asma ou enfisema pulmonar, segundo Phelipe Antonio, porque também aumenta nesta época a incidência de incêndios urbanos e rurais que atingem a cidade.
"A melhor maneira de prevenir todos estes males é a hidratação, com a ingestão de no mínimo dois litros de água por dia, além do uso de aparelho umidificador, bacias com água e toalhas molhadas nos quartos de casa", receita.
Phelipe ressaltou ser importante também o uso de soro fisiológico nas narinas a cada duas horas, a prática de exercícios físicos e maior consumo de verduras e frutas, que aumentam a resistência do organismo contra as doenças.
O médico da Secretaria Municipal de Saúde deu ainda outras dicas à população: evitar locais fechados ou com muito público e sempre que tiver algum problema procurar primeiro um posto de saúde mais próximo do bairro em quer reside.
