A preparação das Guerreiras Grenás para a temporada 2019 segue em ritmo acelerado. Faltando um mês para o início das competições oficiais, o foco no preparo físico das atletas é grande, já que a Ferroviária disputará Campeonato Paulista e Brasileiro, simultaneamente.
E para condicionar e deixar as meninas prontas para a maratona de jogos que terão nas competições, o preparador físico, Douglas Linoborio, vem desenvolvendo um trabalho específico. “A preparação está sendo muito boa. Começamos com um trabalho de força máxima, na academia e agora estamos na transição para a potência onde elas vão soltar um pouco mais e ganhar mais velocidade e resistência”, afirmou.
De acordo com Douglas, cada detalhe feito na pré-temporada, é importante para o decorrer do restante do ano. “Faz toda diferença para o que pretendemos neste ano. Teremos duas competições simultâneas e jogos de muita intensidade, por isso, precisamos deixar as atletas preparadas para suportar essa rotina de jogos em meio e nos finais de semana.”
Faltando um mês para iniciar os campeonatos, a equipe vai finalizando a preparação. “Nós fazemos um trabalho integrado ao programa de treinamento da Tatiele. Nessa sequência de quatro semanas até o campeonato, vamos continuar com os trabalhos de potência com as atletas e a partir da estreia do campeonato, começamos a fazer a manutenção pós-partida”, finalizou Douglas.
Ainda sem tabela definida, os campeonatos Paulista e Brasileiro tem previsão de início nos dias 24 e 17 de março, respectivamente.
