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Confira sete passos para prevenir doenças nos rins

Problemas podem levar à perda do órgão e necessidade de transplante

 

O Hospital de Transplantes elaborou sete dicas importantes para a prevenção das doenças renais. As ações têm o objetivo de incentivar e facilitar a educação, a detecção precoce e um estilo de vida saudável para combater o avanço de doenças evitáveis nos rins.

A doença renal crônica é caracterizada pela perda progressiva e irreversível das funções renais. “Sem um diagnóstico preciso e consequentemente sem tratamento adequado, a maioria dos pacientes evoluem para estágio terminal da doença renal, culminando na necessidade da utilização de métodos de substituição das funções dos rins (diálise e transplante de rim) para manutenção da vida”, explica o médico nefrologista e coordenador dos transplantes renais, Diogo Medeiros.

Os desfechos mais alarmantes da doença renal crônica são a mortalidade por doença cardiovascular e a necessidade de transplante.

 

Confira os sete passos para prevenir as doenças renais:

– Beba muita água. Hidratar o corpo é essencial para o bom funcionamento dos rins e para evitar a formação das chamadas pedras;

– Mantenha uma dieta equilibrada e evite excessos de sal, gorduras, carnes vermelhas e doces;

– Fique sempre de olho na pressão arterial e no nível de açúcar no sangue;

– Pratique exercícios físicos regularmente, seja uma caminhada ou aulas de ginástica e natação sempre na companhia de uma garrafinha de água;

– Não use medicamentos sem orientação médica. Alguns medicamentos podem sobrecarregar os rins;

– Não fume e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas;

– Faça periodicamente exames de urina e dosagem de creatinina no sangue para checagem do funcionamento dos rins.

 

 

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