Diabetes, hipertensão, colesterol alto, baixa autoestima e depressão são algumas das consequências ocasionadas pela obesidade infantil. E mais, os quilos extras podem também causar complicações na vida adulta das crianças obesas, mesmo depois de tratadas.
De acordo com a Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, ao longo dos últimos anos, os hábitos alimentares dos pequenos passaram por grandes mudanças. Foram incluídos alimentos gordurosos e pouco nutritivos, o que gerou uma verdadeira epidemia de casos de obesidade infantil.
Veja a seguir cinco recomendações para combater a obesidade infantil:
– Controlar o ganho de peso na gestação;
– Estimular a prática de atividades físicas;
– Oferecer alimentos saudáveis para a família inteira;
– Realizar as refeições em lugares apropriados, longe da TV, computador e videogame;
– Servir de exemplo para as crianças.
