Diabetes, hipertensão, colesterol alto, baixa autoestima e depressão são algumas das consequências ocasionadas pela obesidade infantil. E mais, os quilos extras podem também causar complicações na vida adulta das crianças obesas, mesmo depois de tratadas.
Ao longo dos últimos anos, os hábitos alimentares dos pequenos passaram por grandes mudanças. Foram incluídos alimentos gordurosos e pouco nutritivos, o que gerou uma verdadeira epidemia de casos de obesidade infantil.
Especialistas listam algumas recomendações para combater a obesidade infantil. São elas:
– Controlar o ganho de peso na gestação;
– Estimular a prática de atividades físicas;
– Oferecer alimentos saudáveis para a família inteira;
– Realizar as refeições em lugares apropriados, longe da TV, computador e videogame;
– Servir de exemplo para as crianças.